Harris-Benedict式基礎代謝計算
Harris-Benedict式で基礎代謝量の目安を計算します。
計算結果
次に見るべき計算
関連計算
計算式・根拠
男性 = 88.362 + 13.397×体重kg + 4.799×身長cm - 5.677×年齢
女性 = 447.593 + 9.247×体重kg + 3.098×身長cm - 4.330×年齢
結果の見方
Harris-Benedict式で基礎代謝量の目安を計算します。
Mifflin-St Jeor式など他の式とは結果が少し変わるため、比較用の参考値として使ってください。
よくある質問
FAQ
Harris-Benedict式とは何ですか？
年齢、性別、身長、体重から基礎代謝量を推定する式です。
通常の基礎代謝計算と違いますか？
このサイトの通常BMRはMifflin-St Jeor式で、ここではHarris-Benedict式を使います。
どちらが正確ですか？
一律には言えません。どちらも推定式による参考値です。
この計算結果は一般的な式に基づく目安です。医療行為や診断を目的としたものではありません。体調や健康状態に不安がある場合は、医師などの専門家に相談してください。
理解度チェック