FFMI計算
身長、体重、体脂肪率からFFMIの目安を計算します。
計算結果
次に見るべき計算
関連計算
計算式・根拠
除脂肪体重kg = 体重kg × (1 - 体脂肪率 ÷ 100)
FFMI = 除脂肪体重kg ÷ 身長m ÷ 身長m
補正FFMI = FFMI + 6.1 × (1.8 - 身長m)
結果の見方
FFMIは身長に対する除脂肪体重の目安を見る指標です。
体脂肪率の入力値に影響されるため、体組成計などの測定誤差も含めて参考値として見てください。
よくある質問
FAQ
FFMIとは何ですか？
Fat Free Mass Indexの略で、除脂肪体重を身長で補正した目安です。
体脂肪率が必要ですか？
この計算では除脂肪体重を推定するため、体脂肪率を入力します。
筋肉量を正確に測れますか？
正確な実測ではありません。体脂肪率の測定方法によって結果は変わります。
この計算結果は一般的な式に基づく目安です。医療行為や診断を目的としたものではありません。体調や健康状態に不安がある場合は、医師などの専門家に相談してください。
理解度チェック