体重変化ペース計算
開始時体重、現在体重、日数から1週間あたりの体重変化ペースを計算します。
計算結果
次に見るべき計算
関連計算
計算式・根拠
体重変化kg = 現在体重kg - 開始時体重kg
週あたり体重変化kg = 体重変化kg ÷ 経過日数 × 7
結果の見方
一定期間の体重変化を、1週間あたりのペースに換算します。
急な変化をすすめるものではありません。体重は水分量や生活リズムでも変わるため、長めの期間で傾向を見るための参考値として使ってください。
よくある質問
FAQ
減量ペースの確認に使えますか？
記録の振り返りには使えます。ただし、無理な減量計画を決めるためのものではありません。
増量ペースにも使えますか？
使えます。開始時より現在体重が重い場合は、増加方向の週あたり変化として確認できます。
何日分で見るのがよいですか？
日々の体重は揺れやすいため、数日だけで判断せず、ある程度まとまった期間の傾向として見ると使いやすくなります。
この計算結果は一般的な式に基づく目安です。医療行為や診断を目的としたものではありません。体調や健康状態に不安がある場合は、医師などの専門家に相談してください。
理解度チェック