歩数・距離
徒歩速度はどう計算する？距離と時間からkm/hを出す方法
歩いた距離と時間から徒歩速度km/hと1kmあたりのペースを計算する方法、記録を見るときの注意点をまとめます。
徒歩速度は距離を時間で割って出す
徒歩速度は、歩いた距離を歩いた時間で割ると確認できます。km/hで見る場合は、時間を時間単位に直して計算します。
徒歩速度計算では、距離kmと徒歩時間分を入力して、平均速度km/hと1kmあたりのペースを確認できます。
ペースを見ると記録を比べやすい
平均速度だけでなく、1kmあたり何分かを見ると、ウォーキングや通勤の記録を比べやすくなります。
同じ距離でも、体調、荷物、坂道、信号待ちによって速度は変わります。細かい数値より傾向を見るのが現実的です。
距離や時間の測定誤差に注意する
スマートフォンや時計のGPS、地図アプリの距離、体感の時間には誤差が出る場合があります。
結果は正確な測定値ではなく、歩行量を振り返るための参考値として使ってください。
消費カロリーや歩数にもつなげる
速度や時間が分かると、ウォーキング消費カロリー計算で運動量の目安も確認しやすくなります。
距離が分かる場合は距離から歩数計算、時間が分かる場合は徒歩時間から距離計算もあわせて使えます。
